₪ 24.70
(שילוב של תות, אננס, מנגו, תפוח, אגס, ליצ'י ובננה)
| רכיב תזונתי | כמות משוערת ב-20 גרם תערובת | יחידת מידה |
|---|---|---|
| קלוריות | 60-76 | קק"ל |
| חלבון | 0.7-1.2 | גרם |
| פחמימות | 15-19 | גרם |
| מתוכן סוכרים | 12-16 | גרם |
| שומן | 0.2-0.5 | גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.5-3.6 | גרם |
| ויטמין C | 30-50 | מ"ג |
| אשלגן | 100-160 | מ"ג |
| מנגן | 0.16-0.3 | מ"ג |
מרוכז ומשביע: למרות הכמות הקטנה, 20 גרם של פירות מיובשים בהקפאה מספקים ריכוז גבוה של ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים. הסיבים תורמים לתחושת שובע, מה שהופך את זה לנשנוש יעיל בין ארוחות.
סוכרים טבעיים: רוב הקלוריות מגיעות מפחמימות, בעיקר סוכרים טבעיים המצויים בפירות. זהו מקור אנרגיה מהיר, אך חשוב להיות מודעים לכמות הסוכר הכוללת אם אתם עוקבים אחר צריכת הסוכר שלכם.
שימור ערכים: תהליך הייבוש בהקפאה נחשב לשיטה מצוינת לשמירה על הערכים התזונתיים של הפירות, כולל ויטמינים רגישים לחום כמו ויטמין C.
גמישות בשימוש: תוכלו לשלב 20 גרם מהמיקס הזה ביוגורט, דייסת שיבולת שועל, סלטים או לאכול אותם כחטיף בפני עצמם.
